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5 Rimedi naturali per il torcicollo

5 Rimedi naturali per il torcicollo
26 febbraio 2019 155 Views

Il torcicollo è un disturbo abbastanza comune che si manifesta con un dolore localizzato all'altezza del collo.

Quando si è colpiti dal torcicollo si fa molta fatica a ruotare la testa, ad allungare il collo ed ogni minimo movimento può risultare doloroso.

Il torcicollo può essere causato da:

  • Posture scorrette;
  • Movimenti bruschi della testa;
  • Traumi dovuti ad incidenti;
  • Infiammazione delle articolazioni vertebrali.

Generalmente questo disturbo scompare entro pochi giorni ma, nel caso non fosse così, come fare per alleviare il dolore?


RIMEDI NATURALI PER IL TORCICOLLO

Innanzitutto un consiglio che solitamente viene dato a prescindere, è quello di prestare attenzione al materasso e soprattutto al cuscino che utilizzi per riposare.
Infatti dormire bene, garantendo al collo una giusta postura, è il primo passo per evitare queste fastidiose contratture ai muscoli del collo.

Ma andiamo a scoprire quali possono essere i rimedi naturali contro il torcicollo.

  • Impacco freddo (crioterapia) : se il torcicollo dipende da un'infiammazione potrebbe essere utile effettuare degli impacchi freddi.
    Utilizzare una borsa di ghiaccio avvolta in un panno morbido e posarla sul collo per 15/20 minuti.
    Ripeti l'applicazione anche più volte al giorno, avendo cura di non tenere la borsa fredda sul collo per più di 20 minuti;
  • Impacco caldo: se il dolore è dovuto ad una contrattura muscolare anche il caldo può essere di grande aiuto.
    È consigliabile fare una doccia calda, orientando il getto dell'acqua sulla zona dolorante;
  • Impacchi con olio essenziale di lavanda: l'olio essenziale di lavanda, riconosciuto per le sue proprietà antinfiammatorie, può essere molto utile per ridurre i dolori al collo. Ecco cosa bisogna fare: prendere qualche goccia di olio di lavanda e applicarla sul collo massaggiando delicatamente per circa 5 minuti. Ripetere l'applicazione per più volte al giorno.
  • Esercizi di stretching: gli esercizi di stretching possono essere molto utili per scogliere le tensioni muscolari.
    Estendere, flettere, ruotare sia la cervicale che le scapole, e stirare i muscoli pettorali sono delle attività che possono alleggerire molto il disagio dei muscoli contratti del collo.

Oltre a questi rimedi, ne esiste uno che permette di ottenere un sollievo immediato in poco tempo.
Si tratta di un antichissimo rimedio naturale utilizzato per combattere:

  • Cervicale;
  • Reumatismi;
  • Torcicollo;
  • Dolori mestruali;
  • Dolori dovuti allo stress.


Sei curioso di sapere di cosa si tratta?


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    HOT HOT è uno sacchetto di misto lana, con all'interno frumento decorticato o semi di lino e con l'aggiunta di fiori di lavanda.

    Scaldato nel microonde o nel forno tradizionale, lo scaldacollo trattiene il calore per poi rilasciarlo lentamente.
    L'azione del calore e la capacità di trattenere l'umidità, grazie ai semi contenuti all'interno, fanno di questo prodotto un ottimo alleato.

    Può essere utilizzato anche a freddo per contusioni, strappi muscolari e per abbassare la temperatura ai bambini nel caso di febbre.

    Consigli d'uso:

    A caldo: porre nel microonde per 3 - 5 minuti minuti a 600 W oppure ne forno tradizionale ad una temperatura 125/150 gradi per circa 15 - 20 minuti, avvolto in un foglio di alluminio;
    A freddo: porre lo scaldacollo nel surgelatore, protetto da un sacchetto di plastica, per circa tre ore.

Se sei stanco di combattere contro il torcicollo, prova questo fantastico rimedio.

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