Acari, germi e una serie di microbi. La biancheria da letto nasconde molte cose che non vogliamo condividere. Inoltre, è bene ricordare che di notte si suda molto. Tuttavia, veniamo al nostro quesito, ogni quanto vanno cambiate le lenzuola?
Lavare la biancheria da letto: perché è importante?
La biancheria da letto, così come la biancheria da casa che si può acquistare in un negozio per la biancheria online, entrano in contatto con la nostra pelle tutti i giorni. Proprio per questo motivo, è importante pianificare una pulizia regolare per mantenere un ambiente salutare quando ci si reca a letto.
Non sono solo i residui visibili come polvere e detriti ad accumularsi su copripiumini e lenzuola, ma anche microrganismi invisibili quali acari della polvere e batteri trovano terreno fertile. Durante il sonno, ogni individuo può rilasciare fino a un litro di umidità, questa condizione crea l'ambiente ideale per la proliferazione degli acari, che prosperano in condizioni di calore e umidità.
Le loro secrezioni possono innescare reazioni allergiche e episodi asmatici. Pertanto, è cruciale mantenere la temperatura della camera da letto intorno ai 18°C e l'umidità al di sotto del 60% per limitare la loro crescita e garantire un riposo notturno sano e rigenerante.
I soggetti allergici alla polvere domestica, in particolare, dovrebbero prestare particolare attenzione all'igiene e utilizzare anche i coprimaterassi anti acaro. Queste coperture intermedie - disponibili per lenzuola e cuscini anche - per materassi sono a prova di acaro e proteggono quindi dagli allergeni.
Ogni quanto vanno cambiate le lenzuola?
La regola generale per il lavaggio della biancheria da letto, inclusi federe, copripiumini e lenzuola, è di almeno ogni due settimane. Tuttavia, questo intervallo può variare in base alle tue abitudini di sonno. Se tendi a sudare abbondantemente o preferisci dormire senza vestiti, sarebbe opportuno preferire un lavaggio settimanale.
Questo consiglio si estende anche a chi soffre di allergie agli acari della polvere. Inoltre, il clima influisce sulla frequenza di lavaggio: il caldo estivo, favorendo una maggiore produzione di sudore, porta a una pulizia più frequente. Se inoltre condividi il letto con un animale domestico, è consigliabile mantenere la stessa cadenza settimanale.
È importante non dimenticare che piumini e cuscini possono accumulare sudore, peli di animali domestici e acari, dunque, al momento dell'acquisto, prediligi prodotti lavabili in lavatrice a 60°C. È raccomandato lavare piumini e cuscini almeno due volte all'anno, con un lavaggio aggiuntivo a secco annuale per chi soffre di allergie. Queste pratiche assicurano un ambiente di riposo sano, migliorando la qualità del sonno e del benessere generale.
Perché la biancheria da letto si deve rivoltare prima del lavaggio?
Quando si inizia a rifare il letto, è bene non scuotere i copripiumini, le federe o le lenzuola. In questo modo peli, polvere e microrganismi non si andranno a disperdere nell’ambiente della camera da letto.
Quanto inizi a cambiare la biancheria da letto, capovolgi con attenzione il piumone e le federe, chiudi eventuali cerniere o bottoni e metti la biancheria da letto direttamente nella lavatrice. Colore e tessuto sono protetti quando la biancheria viene rovesciata. Chiudendo le fodere si evita che tutta la biancheria da letto rimanga impigliata nel copripiumino. Le cerniere possono anche danneggiare il tessuto.
Una volta disfatto il letto, puoi sfruttare al massimo il tempo per arieggiare i cuscini e i piumoni sul balcone o sul davanzale della finestra. La cosa importante, è di non metterli a contatto con polveri o pollini.
Quale programma di lavaggio è bene utilizzare per la biancheria da letto?
Tutti gli acari, i batteri e i germi che si trovano nella biancheria da letto vengono uccisi a una temperatura di lavaggio di 60 gradi con un ciclo di lavaggio completo. Questo metodo di lavaggio per la biancheria da letto rende i virus e tutti gli ospiti presenti nella biancheria innocui.
Allo stesso modo, la pulizia degli asciugamani segue una regola simile: non è consigliabile utilizzarli oltre tre o quattro usi consecutivi. Per un'igiene ottimale, asciugamani e biancheria da letto possono essere lavati insieme a una temperatura di 60 gradi. Questo approccio assicura non solo la massima pulizia, ma anche la rimozione efficace di batteri e microrganismi, mantenendo così la tua casa salubre e igienizzata.
Questi semplici accorgimenti possono fare una grande differenza nel prolungare la vita dei tuoi articoli di biancheria da letto, garantendo al contempo una pulizia più efficace ed efficiente.